アーユルヴェーダ 8月のアーユルヴェーダ｜真夏の消耗をためこまない暮らし方
8月は、暑さや冷房、寝苦しさによる夏の疲れが積み重なりやすい季節。アーユルヴェーダの視点から、熱をためこまず、冷やしすぎず、真夏の消耗をやさしく整える過ごし方を紹介します。
インド文化
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インド文化 ランゴリとは？インドの玄関に描かれる美しい模様の意味
ランゴリとは、インドの玄関や床に描かれる美しい模様のこと。ディワリなどのお祭りで描かれる理由や、幸運や歓迎の意味、地域ごとの違いまで、インド文化とともにやさしく解説します。
インド文化 メヘンディとは？ヘナで描くインドの模様と結婚式に込められた意味
メヘンディとは、ヘナで手や足に模様を描くインドの装飾文化。結婚式やお祭りで描かれる理由、模様に込められた意味、ヘナタトゥーとの違いや注意点をやさしく解説します。
インド文化 ビンディとは？インド女性の額にある赤い点の意味をやさしく解説
インド女性の額にある赤い点「ビンディ」とは？意味や由来、なぜ額の中央につけるのか、ティラカ・シンドゥールとの違いまで、インド文化とともにやさしく解説します。
商品ガイド ペイズリー柄とは？実はインドでは「マンゴー」の形だった
ペイズリー柄は、実はインドでは「マンゴー」を表した文様と考えられています。なぜマンゴーがモチーフになったのか、豊穣や幸運の象徴として受け継がれてきた意味、世界で「ペイズリー」と呼ばれるようになった理由まで、インド文化とともにわかりやすく解説します。
インド文化 インドで満月はなぜ特別？プールニマーに込められた祈りと月の話
インドで満月はなぜ特別なのでしょうか。プールニマーの意味や満月に行われる祈り、スピリチュアルな意味、ヒンドゥー教・仏教・イスラム教で異なる月の受け止め方をやさしく紹介します。
アーユルヴェーダ 7月のアーユルヴェーダ｜蒸し暑さと冷えをためこまない夏の過ごし方
7月のアーユルヴェーダをやさしく解説。蒸し暑さ、湿気、冷房冷えで揺れやすい夏の体を、冷やしすぎず熱をためこまない視点で整えるセルフケアを紹介します。
アーユルヴェーダ 雨の日に重だるいときのアーユルヴェーダ｜梅雨のからだを軽くする小さな習慣
雨の日や梅雨どきに重だるく感じるときの、アーユルヴェーダ的セルフケア。カパの重さとヴァータの揺らぎをヒントに、温める・香る・軽く動く習慣を紹介します。
インド文化 汗ばむ季節のインド式セルフケア｜洗う・はたく・飲む、小さな夏支度
汗ばむ季節に取り入れたいインド式セルフケア。石鹸やウブタン、ボディーパウダー、ハーブティーなど、夏支度に役立つ小さな習慣を紹介します。
アーユルヴェーダ 6月のアーユルヴェーダ｜梅雨の重さをためこまない暮らし方
6月のアーユルヴェーダをテーマに、梅雨の湿気やだるさ、冷え、気分の重さをやさしく整える暮らし方を紹介します。