インド文化 メヘンディとは？ヘナで描くインドの模様と結婚式に込められた意味
メヘンディとは、ヘナで手や足に模様を描くインドの装飾文化。結婚式やお祭りで描かれる理由、模様に込められた意味、ヘナタトゥーとの違いや注意点をやさしく解説します。
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インド文化 ビンディとは？インド女性の額にある赤い点の意味をやさしく解説
インド女性の額にある赤い点「ビンディ」とは？意味や由来、なぜ額の中央につけるのか、ティラカ・シンドゥールとの違いまで、インド文化とともにやさしく解説します。
商品ガイド ペイズリー柄とは？実はインドでは「マンゴー」の形だった
ペイズリー柄は、実はインドでは「マンゴー」を表した文様と考えられています。なぜマンゴーがモチーフになったのか、豊穣や幸運の象徴として受け継がれてきた意味、世界で「ペイズリー」と呼ばれるようになった理由まで、インド文化とともにわかりやすく解説します。
インド文化 インドで満月はなぜ特別？プールニマーに込められた祈りと月の話
インドで満月はなぜ特別なのでしょうか。プールニマーの意味や満月に行われる祈り、スピリチュアルな意味、ヒンドゥー教・仏教・イスラム教で異なる月の受け止め方をやさしく紹介します。
アーユルヴェーダ 7月のアーユルヴェーダ｜蒸し暑さと冷えをためこまない夏の過ごし方
7月のアーユルヴェーダをやさしく解説。蒸し暑さ、湿気、冷房冷えで揺れやすい夏の体を、冷やしすぎず熱をためこまない視点で整えるセルフケアを紹介します。
アーユルヴェーダ 雨の日に重だるいときのアーユルヴェーダ｜梅雨のからだを軽くする小さな習慣
雨の日や梅雨どきに重だるく感じるときの、アーユルヴェーダ的セルフケア。カパの重さとヴァータの揺らぎをヒントに、温める・香る・軽く動く習慣を紹介します。
インド文化 汗ばむ季節のインド式セルフケア｜洗う・はたく・飲む、小さな夏支度
汗ばむ季節に取り入れたいインド式セルフケア。石鹸やウブタン、ボディーパウダー、ハーブティーなど、夏支度に役立つ小さな習慣を紹介します。
アーユルヴェーダ 6月のアーユルヴェーダ｜梅雨の重さをためこまない暮らし方
6月のアーユルヴェーダをテーマに、梅雨の湿気やだるさ、冷え、気分の重さをやさしく整える暮らし方を紹介します。
アーユルヴェーダ 日本の夏にどう向き合う？アーユルヴェーダで整える湿気と暑さの過ごし方
日本の夏は、梅雨の湿気と真夏の暑さが重なる複雑な季節。アーユルヴェーダの視点から、カパとピッタのバランスを整えながら、その日の空気に合わせて心地よく過ごすヒントを紹介します。
アーユルヴェーダ ヴァルシャーという雨季｜湿気と重さに向き合うアーユルヴェーダ
ヴァルシャーとは？アーユルヴェーダにおける雨季の意味や、湿気で重さやだるさが出やすい季節の考え方を解説。日本の梅雨との違いや、雨季を温かく軽やかに過ごすヒントも紹介します。