無料で遊べるアーユルヴェーダ体質診断を公開しました！

自分のことを、どれくらい知っていますか？

好きなものや苦手なことは分かっていても、昔からの体質や、気持ちの動き方については、意外と考える機会が少ないかもしれません。

そんな「いつもの自分」を、少し違う角度から眺めてみるために、無料のアーユルヴェーダ体質診断を公開しました。

インドに伝わるアーユルヴェーダの体質観「プラクリティ」をもとに、心とからだの傾向を読み解く、ちょっとした自己理解のコンテンツです。

難しい知識は必要ありません。占いや性格診断を楽しむような気持ちで、気軽に試していただけます。

あなたの中には、どんな性質が息づいているのでしょうか。

からだを知ると、こころが見えてくる。

いつもの自分を思い浮かべながら、小さな発見を楽しんでみてください。

🌿 無料のアーユルヴェーダ体質診断を公開しました！

雑貨屋かいらりに、新しいコンテンツが仲間入りしました。

その名も、「アーユルヴェーダ体質診断」。

いくつかの質問に答えながら、ヴァータ・ピッタ・カパという3つのドーシャのうち、自分にはどんな性質が現れやすいのかを探っていく無料のWeb診断です。

今回は、診断する時間そのものも楽しんでいただけるように、質問画面から結果ページまで、ひとつの小さな読み物のような雰囲気に仕上げました。

診断が終わると、回答に応じたタイプと、その世界観を表現したオリジナルの結果カードが表示されます。

自分の結果を眺めたり、家族や友人と見せ合ったり。ちょっとした空き時間に、気軽に遊んでいただけたらうれしいです。

あなたのドーシャはどのタイプ？

いつもの自分を思い浮かべながら、気軽に楽しんでみてください。

12問からスタート ／ 結果は全10タイプ

🪷 あなたの中にある3つのドーシャ

アーユルヴェーダでは、心とからだの性質をヴァータ・ピッタ・カパという3つのドーシャから捉えます。

それぞれに異なる特徴があり、誰もがこの3つを持っていると考えられています。

例えば、こんな性質です。

• ヴァータ（VATA）：風のような軽やかさや、動き・変化に関わる性質。
• ピッタ（PITTA）：火のような熱や、消化・変換に関わる性質。
• カパ（KAPHA）：大地のような安定感や、潤い・持続に関わる性質。

どれか一つだけを持っているわけではなく、その組み合わせや現れ方は人それぞれ。

今回の診断では、その人が昔から持っている基本的な体質や気質の傾向を表す「プラクリティ（Prakriti）」に着目しています。

最近の体調や、その日の気分を調べるのではなく、普段の自分を思い浮かべながら答えていくのがポイントです。

プラクリティについてもう少し詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

✨ 自分のことがよく分からなくても大丈夫

自分の体質や性格について聞かれても、すぐには答えられないことってありますよね。

「自分の眠りは深いほう？」「普段の動作は速い？」「昔からどんな反応をしやすい？」

そんな質問に、はっきり答えられなくても大丈夫。

今回の診断では、3つの特徴から一番近いものを選ぶだけでなく、「どれも当てはまらない」「わからない・一つに決められない」という選択肢も用意しています。

無理に自分をどれかのタイプへ当てはめる必要はありません。

診断は12問からスタート。回答に応じて、必要な場合だけ追加の質問が表示される仕組みです。

最初の質問では答えにくかった人にも、別の特徴や具体的な日常の場面から、自分の傾向を考えていただけるようにしました。

質問数は最大25問ですが、必要な回答が集まれば途中で終了します。

大切にしたかったのは、正解を探すことよりも、「ああ、自分ってこういうところがあるかも」と気づく時間を楽しんでもらうこと。

あまり難しく考えず、いつもの自分を思い浮かべながら答えてみてくださいね。

🎨 診断結果は全部で10タイプ

診断が終わると、回答から見えてきたドーシャの傾向に合わせて、10種類の結果タイプのいずれかが表示されます。

結果は、ヴァータ・ピッタ・カパの3つの性質と、その組み合わせから構成されています。

• 単独タイプ（3種類）：ヴァータ・ピッタ・カパのいずれかが強く現れたタイプ。
• 複合タイプ（6種類）：2つのドーシャの性質が組み合わさったタイプ。どちらが強く現れているかによって、表示されるタイプも変わります。
• トリドーシャ（1種類）：3つのドーシャの得点が比較的近かったタイプ。

結果画面には、タイプごとの特徴を紹介する文章と、それぞれの世界観を表現したオリジナルのビジュアルカードをご用意しました。

自分の結果を読んで「確かにそんなところがあるかも」と感じたり、「思っていたタイプと違った！」という発見があったり。

結果カードは、ぜひスクリーンショットで残してみてください。家族や友人と見せ合ってみると、同じ質問でも人によって違う結果になる面白さを楽しめるかもしれません。

どのタイプが良い・悪いということはありません。それぞれの性質を、自分らしさのひとつとして眺めてもらえたらうれしいです。

☕ 占いを楽しむように、自分を知る時間を

今回の体質診断は、アーユルヴェーダの考え方に触れる入り口として、気軽に楽しんでいただけるように作りました。

結果を見て「これ、私っぽい！」と笑ったり、意外な一面に気づいたり。家族や友人と結果を見せ合ってみるのも、きっと楽しい時間になるはずです。

もちろん、表示されたタイプだけで、その人のすべてが決まるわけではありません。

この診断は、病気や健康状態を判断するための医療的な検査ではなく、自分の心とからだの傾向を見つめるための、ちょっとしたきっかけです。

結果の文章に共感できるところがあっても、そうでないところがあっても、それで大丈夫。「私はこういうとき、どうだったかな？」と考える時間そのものを楽しんでもらえたらと思います。

忙しい毎日の合間に、お茶でも飲みながら、少しだけ自分に目を向けてみる。

そんな穏やかな時間のおともに、この診断を使っていただけたらうれしいです。

🤝 あなたは何タイプ？

今回公開したアーユルヴェーダ体質診断は、難しい知識がなくても、自分の心とからだの傾向を気軽に眺められる無料コンテンツです。

結果は全部で10タイプ。どのタイプにも、それぞれの個性があります。

診断結果が自分を知る小さなきっかけになったり、家族や友人との会話が弾むきっかけになったりしたら、とてもうれしいです。

お茶を飲みながら、ちょっとした空き時間に。ぜひ、あなたのタイプを探してみてくださいね。

からだを知ると、こころが見えてくる。

あなたは、どんなタイプでしょうか？

12問からスタート ／ 結果は全10タイプ