アーユルヴェーダ特集

2026.01.032026.09.26

Ayurveda Essence

こころとからだを整える、やさしい古の知恵

About

アーユルヴェーダとは？

アーユルヴェーダは、インドに古くから伝わる伝統療法。
心と体をひとつのものと捉え、体質や季節に合わせて日々の暮らしを整えていく知恵です。

自分の体質を知ることが、整えるための最初の一歩になります

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Learn Ayurveda

アーユルヴェーダを、少しずつ知る

アーユルヴェーダは、特別な人のための知識ではありません。

生活の中で「少し立ち止まる」ための、やさしい知恵です。

アーユルヴェーダの基礎をもっとみる

Find Your Dosha

からだを知ると、こころが見えてくる。

あなたの中にある、3つの性質。

ヴァータ・ピッタ・カパ。
アーユルヴェーダでは、心とからだの性質を3つのドーシャから捉えます。

今回公開した無料の体質診断では、いつもの自分を思い浮かべながら質問に答え、あなたの心とからだの傾向を探っていきます。

診断は12問からスタート。回答に応じて質問が追加され、結果は全部で10タイプ。
オリジナルの結果カードもお楽しみいただけます。

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In Daily Life

アーユルヴェーダは、暮らしを大きく変える教えではありません。
お茶を淹れる時間や、バスタイム、身につける小さなアクセサリーの中に、静かに息づいています。

ほんの少し立ち止まって、今日の自分の体と心に耳を澄ませてみる。

そんな小さな積み重ねが、日々をやさしく整えてくれます。

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Ayurveda Items

体質に合わせて選ぶ、整えるためのアイテム

VATA

揺らぎやすい心と体に、あたたかさと安心感を。
乾きや冷えを感じやすい時、ゆっくり整えたい人へ。

PITTA

頑張りすぎた内側を、やさしくクールダウン。
熱やイライラを感じるとき、落ち着きを取り戻したい人へ。

KAPHA

滞りがちな流れに、かろやかな刺激を。
重だるさや停滞感を感じるとき、スッキリ動きたい人へ。

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