商品ガイド ウブタンとは？インドで親しまれてきたやさしいスキンケアの話
ウブタンとは、ハーブや穀物の粉を使ったインドの伝統的なスキンケア。素材や使い方、アーユルヴェーダの視点から見た整え方をやさしく紹介します。
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商品ガイド トリファラとは？3つの果実で整えるアーユルヴェーダの基本
トリファラとは、アーユルヴェーダで親しまれてきた3つの果実の処方。アムラ・ハリタキ・ビビタキの特徴や、暮らしへの取り入れ方をやさしく紹介します。
お祭り ヴァット・サーヴィトリー｜バニヤンの木に祈る夫婦の絆とサーヴィトリーの物語
最近、インドのお祭りや文化に触れていると、「ヴァット・サーヴィトリー」という名前を見かけることがあります。大きな木のまわりに集まる女性たち。サリーの色、足元に置かれた花や供物、そして幹に巻かれた赤い糸...
アーユルヴェーダ 日本の夏にどう向き合う？アーユルヴェーダで整える湿気と暑さの過ごし方
日本の夏は、梅雨の湿気と真夏の暑さが重なる複雑な季節。アーユルヴェーダの視点から、カパとピッタのバランスを整えながら、その日の空気に合わせて心地よく過ごすヒントを紹介します。
アーユルヴェーダ ヴァルシャーという雨季｜湿気と重さに向き合うアーユルヴェーダ
ヴァルシャーとは？アーユルヴェーダにおける雨季の意味や、湿気で重さやだるさが出やすい季節の考え方を解説。日本の梅雨との違いや、雨季を温かく軽やかに過ごすヒントも紹介します。
アーユルヴェーダ グリシュマという夏｜熱と乾きに向き合うアーユルヴェーダ
グリシュマとは？アーユルヴェーダにおける夏の意味や、熱と乾きが強まる季節の考え方をやさしく解説。インドと日本の夏の違い、ピッタやヴァータとの関係、夏を心地よく過ごす養生法までわかりやすく紹介します。
アーユルヴェーダ 五月病は“甘え”じゃない？初夏をやさしく整えるアーユルヴェーダ的視点
5月病は甘えではなく、季節や環境の変化による心と体のゆらぎかもしれません。アーユルヴェーダの視点から、5月をやさしく整えるヒントを紹介します。
アーユルヴェーダ 5月のアーユルヴェーダ｜初夏への軽やかな渡り方
5月のアーユルヴェーダをやさしく解説。春から夏へ移る季節に起こりやすい体と心の変化、食事や過ごし方の整え方、初夏を軽やかに迎えるためのヒントをわかりやすく紹介します。
お祭り インドの5月を感じる｜満月と祈りが重なる初夏のお祭りカレンダー
インドの5月はどんなお祭りがある？2026年の祭日を中心に、ブッダ・プールニマーやガンガー・ドゥッセラーなど、満月や祈りにまつわる行事を時系列でやさしく紹介。初夏のインドに流れる静かな信仰のかたちをまとめました。
イベント ブッダ・プールニマーとは？インドで静かに祈る満月の日
ブッダ・プールニマーとは？インドで大切にされる仏教の祭日をやさしく解説。いつ行われるのか、何を記念する日なのか、どんなふうに祈りや善行が行われるのか、インドでの静かな過ごし方とともに紹介します。