アーユルヴェーダ 三つのドーシャでひも解く、心と体のバランス地図 — セルフ診断付き —
夜の風が少し涼しく感じられる日、ふと自分の体や心が、いつもと違うことに気づくことはありませんか。眠りが浅い日が続くとき。理由もなくイライラしてしまうとき。やる気が起きず、体が重たく感じるとき。そんな“...
アーユルヴェーダ（Ayurveda）
アーユルヴェーダ 
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダにおける“洗う”ということ
── 清める、調える、還る私たちは毎日、無意識のうちに自分の体を洗っています。けれどその“洗う”という行為が、心身のバランスを整え、魂に触れる儀式だったとしたら、どうでしょうか。アーユルヴェーダにおい...
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