アーユルヴェーダ なんとなく不調な日のための、ヴィクリティ入門
前の記事では、アーユルヴェーダでいう「ヴィクリティ」──今の状態に気づくところまでを書きました。なんとなく重い。乾く、冷える、落ち着かない。選ぶものや行動が、いつもと少し違う。そんなサインに気づいたあ...
アーユルヴェーダ（Ayurveda）
アーユルヴェーダ 
アーユルヴェーダ 整えなくていい日のためのアーユルヴェーダ── ヴィクリティと、今の自分のサイン
アーユルヴェーダで大切にされる「ヴィクリティ（今の状態）」とは？体や行動、日常の選択に現れるささやかなサインから、自分のバランスに気づくための基礎解説記事です。
アーユルヴェーダ 今の自分に、どの石を選ぶ？── 暮らしの中で感じるアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダの視点から、今の状態（ヴィクリティ）に目を向け、暮らしの中でどんな石やアクセサリーを身につけたくなるかを綴った読み物。天然石・宝飾素材を、感覚的に取り入れるヒントを紹介します。
アーユルヴェーダ 今日はどのお茶にする？ーーーヴィクリティで選ぶ、ドーシャ別ハーブティー
アーユルヴェーダの考え方をもとに、ヴィクリティ（今の状態）から選ぶドーシャ別ハーブティーの話。診断に頼らず、今日の体調や気分に寄り添うお茶の選び方をご紹介します。
アーユルヴェーダ 歯みがきも整える時間に。アーユルヴェーダで考える歯磨き粉の選び方
アーユルヴェーダの考え方をもとに、歯磨き粉の選び方をやさしく解説。ニームやクローブなどのハーブ、体質（ドーシャ）との関係、毎日の歯みがきを整える習慣として捉える視点を紹介します。
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